ヒップエスケープ〜ブリッジリバーサル (サイドポジション)
Explanation
サイドポジションで抑えられたところから肩ブリッジで大きく相手を持ち上げて一気にリバーサルしてしまいます。
このテクニックは相手がきつく密着すればするほどかかりやすくなります。 抑え込みのプレッシャーが強い相手に苦戦している方にはぜひチェックしていただきたいです。
ポイントはやはり基本のエビです。
よく知られているエビだからこそ、相手が咄嗟にしてしまう反応を利用して効率よく返してしまいましょう。
ブリッジリバーサルと聞くと体力がいりそうですがそのようなことはありません。
Review
Evaluation
Not registered
Seller
| Product ID | 000030 |
|---|---|
| Date of registration | 2020年09月07日 |
| File format | video/mp4（41.23MB） |